考え方

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昨日の実験結果を報告

昨日の投稿でやることを一つだけにする、という私なりの実験を行なった結果、 胃の働きに少し変化があった。夕飯を美味しいと感じられた。 母にもこう言ってみた。 「これから先は長いから息切れしないように少しずつ進めてい...
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Todoリストがいっぱいの時、どうするか

父の葬儀が終わってほっとしている場合ではなかった。 次の「やらなければいけないこと」がいっぱいある。 予定がいっぱいの日朝から憂鬱な気分になることは誰にでもある。 この「予定」が全部なかったらどんなに気が楽だろう...
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自分を楽にしてあげよう

こんにちは pataです 今朝、こんな記事を書きました。 この内容ってHSPさんにも当てはまるのかなと思って紹介します。 いつだって「相手」のほうから考えて言うことも行動も選んでいる。 そうすると「...
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喜怒哀楽を味わうこと

喜怒哀楽の感情はどれも大切だと思う
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過去の振り返り方を見直してみた

過去の記憶をどう解釈するかで 今と未来が変えられる
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「頑張ること」をやめてみる

頑張るについて考えてみて わかったことがある
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心が弱い人とは

心が弱い人と強い人の違いを考えてみた
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HSPがクリエイターに向いている理由

クリエイティブの本当の意味に気づいたら HSPで良かったと思えるようになれた話
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感じる力を育てること

感じる力は「好き」の中にある
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いい言葉のおすそわけ

自分のことをどんなふうに思うかで もっと楽に生きられるはず
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