こんにちは pataです
よく”我慢は美徳”と言われるけど
我慢って
自分の感情を押さえ込むことで
それは決して
いいことばかりじゃない。
HSPさんに向いていないもの
HSPさんが苦手なことは
人と競争すること
「結果」を重視して
効率的に数字だけを追い求める考え方
感性の世界で
能力を発揮できるHSPさんが
勝ち負けを意識させられて
スピード重視
効率化、無駄なことはしない
こんな環境にいたら
心も体も疲れ果ててしまう。
誰かが作った基準で
優劣をつけられたり
勝ち組、負け組みたいな表現で
勝つことだけが全てだと
洗脳されたり。
自分に合わない環境で我慢しない
職場や、友人と過ごす時
リラックスできている人は
どれくらいいるか？
人って
リラックスした状態でいる時が
一番能力を発揮できるもの。
相手の機嫌や
その場の空気にのまれて
緊張状態で過ごしていたら
あなたの良さは
全然活かせない。
自分の感情に蓋をして
他人の感情に振り回され続けると
心がSOSを出し始める。
それでも我慢し続けるから
体も悲鳴をあげ始めて
やがて病気になる。
心と体で
一生懸命信号を送っているのに
我慢しなければいけないって
思い込みすぎて
その信号を無視してしまうから
強制的に休むような状態に
させられてしまう。
それは体が
このまま続けると
生命の危険に繋がるよって
指令を出した結果なんだ。
あなたの人生はあなたのもの
あなた以外の
人の価値観や
人のルール、基準に
無理に合わせようとしたり
振り回されて生きるのは
他人の土俵で生きているのと同じ。
あなたの人生は
あなたが決めていい。
あなたが幸せだと
感じられるものだけでいい。
私はずっと
自分の人生なのに
親のルール
常識というルール
世間のルールに縛られて
生き続けて病気になった。
限界を超えても
まだ我慢して、頑張ることしか
頭になかったから。
病気のおかげで
休むことができて
自分の心と向き合うことができて
今、とてもリラックスしている。
もし、体調を崩しているとか
精神的にダメージを受けて
会社、学校を休んでいる人がいたら
早く治さなくちゃって
思わないで。
今、一番大事なことは
ゆっくり休むことだから。
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