考え方 自分を楽にしてあげよう
こんにちは pataです
今朝、こんな記事を書きました。
この内容ってHSPさんにも当てはまるのかなと思って紹介します。
いつだって「相手」のほうから考えて言うことも行動も選んでいる。
そうすると「...
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pata
考え方 
人間関係 「人といて疲れる」の対処法
人といても疲れないでいられる実験をしてみた
人間関係 自分の前には自分を置こう
自分と他人の境界を作ること
人間関係 自分の本音を確認すること
自分以外の人を気にしすぎて
本音がわからなくなってしまうから
ずっと辛いが続くことになる
HSP その生きづらさは本当か
辛いと思うことをもっと冷静にみたら
自分の想像が作ったストーリーだと気づいた
リラックス リラックスするためのアイテム
リラックスほど大事なものはないと思います。
私のリラックスアイテムをご紹介します。
人間関係 受け取りすぎると辛くなる
自分以外の人たちといると
疲れてしまうのは
その人たちの視線を気にしている私がいるから
HSP 自分の思い込みを外してみる
人の視線が気になる
人にどう思われるか気になる
もっとリラックスできたらいいのに
そう思っている人に読んでほしい
人間関係 言葉の選び方
言葉を選ぶのは難しい
でも選び方にはコツがある
生き方 苦手を克服しなくていい
自分のコンプレックスとの向き合い方