こんにちは pataです
HSPさんは人の言葉、
言い方、表情を見て
いろんなことを考えてしまいます。
他人の態度に自分が反応してしまう
人が自分に向ける態度や言動は
合わせ鏡のようなものだと
言われることがあります。
自分の態度が悪いから
相手がこんな言い方をしてくるとか
自分が嫌っているから
相手も嫌な感じを出してくるとか
他人の機嫌を
自分のせいだと考えて
改善しようとしたことはありませんか？
その人が他の人と話しているときは
普通なのに
自分に対する態度が違うように
感じてしまうとか。
結論から言うと
あなたが改善する必要はありません。
人によって
わかりやすく態度を変える人は
損得感情で生きている人だから。
自分にとってメリットがあると思えば
いい顔をします。
そういうものを感じない相手には
とても雑な態度をとります。
さらに
メリットがある人の前では
自分に対していい人っぽく振る舞います。
だから
その人がどんな態度を自分に向けようと
自分に原因があると思わなくていいんです。
HSPさんは承認欲求が強い
承認欲求というと
なんだか持ってはいけないように
思われるかもしれません。
でも
HSPさんは人の感情がわかるし
基本、優しいのです。
嫌な感じを与えたくないと思ったり
自分の言葉で傷つけないようにと
考えるのは普通のこと。
目の前に困っている人がいたら
知らん顔はできません。
自分のために頑張ることは
続かなくても
人のためになら
予想以上に行動できたりします。
承認欲求というより
誰かのためになりたいと
そういう自分でいたいと
思っているのです。
自分が相手のために
一生懸命考えたり
行動したりするわけだから
その人から
「ありがとう」と言われたら
嬉しいですね。
反対に
あまりいい反応が得られないと
何がいけなかったんだろうって
また考え込みます。
これも
相手がどう思うか気にすることの
一つと言えます。
自分のために頑張ってくれた人に
感謝の気持ちを持てない人は
自分さえ良ければいいと思っている人です。
そんな人のことを
気にする必要はありません。
まとめ
HSPさんは人前で
自分中心、わがまま、自分勝手な
態度をとることはないはず。
だから
安心してください。
相手に嫌な思いをさせることは
ほとんどありません。
あなたはあなたのままでいい。
他人がどう思うか
どんな態度をとってくるか
これは
相手の心の問題です。
疲れて余裕のない時は
反発されない相手に
その感情を向けてきます。
あなたなら
何を言っても怒らないはずと
安心して
自分の我を出す人もいるんです。
まともに受け止る必要はありません。
自分のせいだと思って
改善する必要もありません。
その人の心が弱いだけです。
あれこれ考えてしまうより
受け取ったことで疲れた心を
ゆっくり休ませてあげてくださいね。
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