こんにちは pataです
HSPさんは繊細で敏感で
毎日人と関わることだけで
相当量の疲労を抱え込んでしまう。
それを解消するために
オススメしたい方法があります。
自分の心と向き合うこと
私はこれまで
たくさんのHSPに関する書籍を
読んできた。
そこには人間関係で辛い時の
対処法とか、改善法が書かれていて
それはどれも
気にしなくなるための方法で
心のモヤモヤが晴れない感覚だった。
もちろん、参考になるし
試してみれば気持ちは楽になれる。
これって医学と似ている。
西洋医学は
人の体に出た症状に対して
お薬や治療で対処する考え方。
東洋医学は
対処療法のような
部分的な治療じゃなくて
心と体を整えることで
健康を維持する考え方。
HSPの辛いことへの考え方も
辛いが発生して対処するための
処方箋を受け取るより
そもそも辛くない状態で
生きていきたい。
私のモヤモヤは
対処法では改善されないことがわかった。
思うと引き寄せる
私はもともと
運がいいほうだと思っている。
突然、仕事を辞めても
その直後に
「うちで働かない？」という
連絡が来たり
今お金が必要って思った時
全然関係ないところから
臨時収入が入ったり。
心が不安定な時
支えてくれるような人が現れたり。
なんだか不思議だけど
そこに”ある法則”があるのも
うすうす気づいていた。
仕事を辞めるって
本来はネガティブなことなんだけど
その時の自分は
ここは自分に合わないからリセット
辛い状況から解放されて幸せ！
さて次はどんな仕事をしようかな
こんな感じでポジティブだった。
お金も、人との出会いも
こんな感じになったらいいなって
想像を膨らませていると
そういう未来がやってきた。
これって、「引き寄せの法則」じゃないか。
もっと引き寄せを知りたい！
そう思って調べていたら
happyちゃんという人を見つけて
書籍やYouTube、ブログを
見ていたら八木さやさんにたどり着いた。
この本には
HSPさんの心に響く言葉が
いっぱい詰め込まれている。
八木さやさんと同じことをしましょう
と言いたいのではない。
彼女の思考をデータとして
自分にインストールすると
これまでの辛いと感じることが
消えていくような感覚になれるよ。
まとめ
HSPさんは
HSPに関する情報だけに
目を向けて
自分と同じ人がいる、
自分の辛いことって
ここに書かれていることと同じだって
安心できたはず。
私もそうだった。
みんな不安で辛くて
ホッとしたい、安心したい。
でも共感だけじゃ
本当の安心を手に入れることはできない。
だって、目の前の現実は
何一つ変わっていないから。
私はそのモヤモヤから解放されたくて
引き寄せを学び始めた。
HSPという殻に閉じこもって
ずっと辛いままでいたくない。
もっと自分の本当の気持ちと
向き合って
どうしたい？
どうなりたい？って
自問自答してみると
新しい感覚が作れるようになる。
これからは
自分が学んだこと
学んで実践したことを
このブログで伝えていくね。
この記事を読んでくれた人が
私の発信をデータとして
自分に取り込んで
少しでも生きやすくなれたらいいなって
未来を想像しながら。
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