こんにちは pataです
いつも自分の態度や言ったことを
相手がどう思うか
気にしすぎている人に伝えたいことを
書こうと思います。
気にするより大事なこと
普段、よく話す人と
今日に限って会話が弾まない。
なんとなく気まずい空気。
これまでの私は
こういう時、決まって
何か気に障ることを
言ったかもしれない、
自分のことが
嫌なのかもしれない、
こんな不安に駆られていた。
でも、それは
表面に現れた態度だけを
見ていたからだ。
もっと後ろの背景まで考えると、
たまたま、体調が悪かった
日中、忙しくて疲れていた
何か気がかりなことがあって
今の会話に集中できない
こんなことが予想できる。
相手が自分に言った言葉や態度を
気にすることより、
今、その人がどんな状態なのか
気にかけること。
HSPさんが苦手なことより、
得意なことを採用しよう。
そうすると
人の言葉に自分の精神が
振り回されなくなるから。
自分にできることをしよう
面と向かって
人と関わることは
得意じゃない。
でも、人一倍気づく力を持っている。
人前で目立った行動は苦手でも
他の人が気づかないような
細かい部分にはすぐ目がいく。
だったら
苦手分野で闘うよりも
自分の得意なことを
やったほうがいいと思う。
みんなが面倒だと思うことで
自分は苦にならないこととか、
誰も手をつけようとしないで
放置されているけど、
それを整えると
明らかにみんなにとって
良くなること。
周りを見渡すと
いっぱいあるはず。
毎日一つ、
自分のできる小さな気配りを
続けていく。
たとえ他の人が
気づかなくたっていい。
その場の空気が
どんどん整っていくから。
周りの人にとっても、
自分にとっても
気持ちよく過ごせる場所になると
いい空気が循環するからね。
まとめ
HSPさんは
自分に向いている仕事、職業は何？って
調べたりするけど、
わざわざ転職しなくても
今の場所でできることは
いっぱいある。
この気質を活かして
他の人のためにできることは何か
考えてみよう。
自分らしさを十分に発揮できたら
自己否定しなくなる。
こんなことをして
一体なんになるの？って思うことでも
それは巡り巡って
必ず自分に返ってくるから。
自分のメリットしか考えない人は
困ったときに
誰も助けてくれない。
相手にもされない。
いつもみんなのことを思って
行動している人は
必ず、自分にもそれが返ってくる。
見返りを求めたり、
認めて欲しいと思わずにね。
「こんなに頑張っているのに」は
人のためにやっているようで
実は自分のためにやっていることだから。
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