HSP 職場の人間関係が辛い

人間関係
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こんにちは pataです

職場に苦手な人がいて辛い思いをしている人へ

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辛いの事例

自分の上司が攻撃的

アルバイト先で、こんなことがあった。

上司が私のすることなすことケチをつけてきたり

それでも飽き足らず、

服装、容姿、話し方と存在自体にまで

みんなの前で馬鹿にするように非難したり。

最近、同じような状況で

辛い人の話を聞いて

自分が辛かったことを思い出した。


弱い立場の人を攻撃する人

その上司本人が

その上の人や家族から

抑圧を受けている。

行き場のないストレスが

自分より弱い人に向けられている。

その人が仕事に不満を持っていたり、

自分に自信がなかったり。


そういう人は

はっきり意見を言う人や

気の強い人には攻撃できない。

何も言い返さない人って

ストレス発散の標的になりやすい。

解決法はあるのか

私の場合

毎日の攻撃が辛くて仕事に行けなくなり

母に電話で相談した。

母は

「そんな会社、やめてしまいなさい」

と言って、

会社の社長から母に連絡が来たときに

その理不尽ないじめの実態を伝えてくれた。


よく「自分に合わない職場は

我慢して体調を崩すより辞めた方がいい」

そう書かれている本や

ネットの記事を目にする。


でも辞められない事情の人だっている

家族を養っているとか

辛いことから逃げることができず

じっと我慢する人だっている。

辞めない選択をする人はどうしたらいい?

職場で信頼できる人に相談する

実際、理不尽ないじめを受けた人が

そのことを相談した結果、

上司が飛ばされるという形で

嫌な状況を変えられた例もある。

自分の中に溜め込んで

耐えられなくなった時

命を落としてしまう人がいた。

その人は真面目で責任感が強い人だった。


だから自分ひとりで抱え込まないで欲しい。

我慢を続けると

体が悲鳴をあげるから。

理不尽な攻撃を受けて

自分が悪いのかもなんて責めないで欲しい。

ちゃんと味方してくれる人はいるからね。

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