自分に厳しい時って他人にも厳しくなる

今日、書きたいことって
もうタイトルで結論になっている。

自分に対して厳しくしすぎると
世の中に許せないものがいっぱい出てきて
苦しくなるんだ。

以前の私は

母として
娘として
社会人として
人として

「こうあるべき」って
たくさんのルールを作っていた。

さらに

時間は有限だから
無駄なことに使ってはいけないとか

何かで読んだ
誰かに教えられた
「普通」とか「常識的」とかで
がんじがらめになっていた。

その時は

ちゃんとしていない人
ずるして怠けようとする人
イライラしている人
感情をあらわにしている人
他人の悪口を言う人
嘘をつく人

もう他の人のいろんな様子が
気になって仕方がなかった。

それって
私はそんなことしちゃダメだよって
自分に向かって厳しく言っていたんだ。

少しずつルールを手放し始めて
ずいぶん身軽になった今はどうか？

他の人のことが
あまり気にならなくなった。

自分にダメ出しするのをやめたら
人のことも

「そういう時もあるよね」って
思えるようになれた。

この人のこんなところが嫌だって
思うこともOKにしたら

自分がどう思われるかも
前ほど気にならなくなれた。

油断すると
ついルールを作ってしまうから
その都度、解除していこうと思う。