予定がいっぱいあると辛い

こんにちは　pataです

今日、やらなければいけないことや

人からの頼まれごとが

２つ以上重なると辛くなる。

謎のプレッシャー

ずっと家にいる生活をしていても

何もしていないわけじゃない。

日常の家事や

母の用事、父の病院からの連絡、娘の用事と

自分のやるべきことなど

細かく見れば

何もしなくていい日は一日もない。

そんな雑事が重なる日は

朝から落ち着かない。

あれとこれと、それからこれもって

無事にやり終えるまで

謎の緊張感にさらされる。

そんなことでって笑われそう

例えば、宅配荷物を受け取るとか

一本電話を入れるとか

冷静に考えるとどれもすぐに終わること。

朝からソワソワ、胃が痛くなるけど

いざ終わってみると

あまりにあっけなくて拍子抜けする。

用事と言えないようなことばかりだ。

なのに毎回、

今日はこれとあれをしなければって思うことが

ものすごくプレッシャーになる。

これはHSPのせいなのか？

他の人はどうなんだろう

終わりに

時々、思うこと。

たった一人で暮らして

誰からも連絡がこなくて

誰にも必要とされなくて

誰かのために

しなければいけないこともない。

人との関わりが一切なくなったとしたら

どうなるんだろうって。

たぶん、無理して独り言でも言わない限り

声を出さない日が続くだろう。

笑うこともなく、嬉しいとか、腹が立つとか

そういう感情も湧かなくなる。

喜怒哀楽を感じる心がしぼんでいきそう。

ひとりになりたい時もある。

でも人と関わる時間があるから

ひとりの時間がちょっと特別で嬉しいわけで

本当のひとりぼっちはきっと

心が折れちゃうんだろうなって思う。

自分のしたことに

「ありがとう」が返ってくること

自分の作ったご飯を

「美味しい」って言ってくれることに

こちらこそ「ありがとう」なのかもしれないね。

プレッシャーを感じなくするのは

難しいけど

「やれば終わるんだ」を忘れないでおこう。