こんにちは pataです
自分が落ち込んでいる時って
他の人が良く見えたり
羨ましく思えたりしませんか？
そういう時に限って
不思議と幸せそうな人が
目について、
そうじゃない自分と比べて
もっと落ち込んでしまう
それは私にもたくさんありました。
恋愛について
自分が失恋した時
自分に彼氏がいない時
彼氏とうまくいってない時
周りのカップルが
とても幸せそうに見える
SNSで見かける
彼氏さんとのツーショットだったりね
いつもより
他の人たちの幸せそうな様子が
たくさん視界に入ってくる
その時、決まって思うこと
・自分にもこんな彼がいたら幸せなのに
それに比べて今の私はひとりぼっち
・もっと自分が可愛かったら
きれいだったら
スタイルがよかったら
素敵な人に出会えるのに
・今の彼じゃなく、
違う人だったらこんな思いをしないのに
・自分と相性の良い人はもっと他にいるはず
今の自分にないものを
他の人は持っている
今、自分が幸せじゃないのは
幸せになるための人（彼）が
いないから
こんな葛藤をいっぱい経験して
あるとき気づいた。
自分の幸せを
自分以外の何かや
好きな人、付き合う人任せにしているうちは
どんな人と出会っても幸せになれないと。
それは形だけしかみていなかったから
彼氏がいる、いないという状態
2人でどこかに出かける
お洒落な場所で一緒に食事する
仲良くショッピングを楽しむ
その出来事をインスタ にアップする
という”彼と自分”のシチュエーション
自分が落ち込んだら慰めてくれる
自分の話を聞いてくれる
自分ができないことを代わりにやってくれる
こういう「自分に〜してくれる」発想
私も含め
自分の周りの人も
自分の中に「理想の彼はこんな人」を
持っているはず。
「どんな人がタイプが好きですか」
この質問の答えが
このシチュエーションベースと
自分に向けてしてくれることを中心に
スラスラ出てくるとしたら
それは他の誰かと比較していたり
人に自分たちがどう思われるかが
根底にあると思う。
本当の好きは
どこにいたって
何をしていても
何もしていなくても
自分のとなりにその人がいるだけで
心が落ち着いたり
優しい気持ちになれたりすること。
会わない時も
毎日やりとりしていなくても
嬉しい時、悲しい時
何かあった時、必ず顔が浮かぶ人。
そう思える人がいることが
幸せを感じられるんだと思う。
他の誰かは関係ないし
他のカップルを羨ましがることもない。
仕事について
私はいっぱい転職してきた。
その中で
思うようにいかない時
苦手な人がいて辛い時
プレッシャーが辛い時
もっと他の場所ならうまくいくのに
他の職場の人は楽しそうに働いている
あの会社ならもっと自分を評価してくれそう
あの人だからできるんだ
それに比べて自分はだめだ
そんなふうに他と自分を比べて
今の自分にないものばかり注目していた。
新しい仕事が決まって
「今度こそ！」って張り切るけど
自分以外の何かとの比較をやめない限り
「やっぱりダメだった」の結末を迎える。
他人の芝生は青く見える
でもそこに行ってみると
青い部分だけを切り取ってみていた自分に
気づくんだ。
無職になった時
こんなことを繰り返すのをやめたいと思った。
本当に自分がやりたいことは何か
それをちゃんと見つけていないから
他の人のいい環境、いい状態に目がいって
フラフラしてしまうんだ
他の人と関わる時
その人の一部分を切り取って
自分目線で評価をしていないか
一つの「嫌い」だけをクローズアップするから
何もかもが嫌だと思い込んでしまうんだ
自分軸を持って
自分で考えて決めたことなら
周りのことが気にならなくなる。
そこでの苦労や困難なことも
乗り越えようと思えるし
苦労だと思わなかったりする。
自分のやりがいや満足、達成感は
会社が与えてくれるものじゃないし
他の人との比較で生まれるわけじゃないし
他の人に認められることだけじゃない。
そう気づいたら
比較で落ち込んだりしない
比較で不満になることもない
優劣を気にする必要もない
勝ち負けで判断しなくてもいい
今いる場所で
頑張れといっているわけじゃないよ
そこが自分軸で決めてなかったり
入ってみて合わないと思ったら
移動したっていいんだから。
まとめ
恋愛も仕事も生き方も
つまづいたら
悩んだら、落ち込んだら
考えてみよう
何かと比較していないか
自分の”ないもの”にばかり
目を向けていないか
自分は自分
自分に足りないものは
本当になりたい自分にとって必要なら
足す努力をすればいい
他と比べて足りないは考えなくていい
自分に正直に生きていれば
自分に合う出会いがある。
自分が決めて
少しずつ前に進もうと行動していたら
必ずその先に
今とは違う世界が見えてくるから。
私も比べるのをやめて
今少しずつ前に進んでいるよ。
ゆっくりだけど
始める前とは比較にならないほど
心が豊かになってきたよ。
あなたもきっと
比較から解放されたら
今よりずっと生きやすくなるから
小さな一歩を始めてみてね。
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